고삼차 효능 부작용 고삼 효능

 안녕하세요.

 고삼차는 예능에서 벌칙으로 자주 나오는데요. 그 맛이 매우 쓰다고 하여 벌칙으로 쓰이지만 그만큼 몸에 좋아 상금으로 여겨질 정도 입니다. 

 오늘은 고삼차의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

▶ 고삼차란?

 고삼차는 쓸 고(苦), 인삼 삼(蔘)이라는 이름에서 알 수 있듯이 맛이 매우 쓰며 효능은 삼과 유사하다고 합니다. 한방 약재로 많이 사용되는 고삼 뿌리를 말린 다음 달여서 만든다고 합니다.

▶ 고삼차의 효능

 지금부터 고삼차의 효능에 대해 알아보겠습니다.

 1. 고삼차의 첫번째 효능. 소화기능 개선에 도움이 됩니다. 

 고삼차를 꾸준하게 복용하시면 소화불량과 속이 더부룩함, 몸의 신진대사를 원활하게 하여 소화기능 개선에 도움이 됩니다.

 2. 고삼차의 두번째 효능. 식욕과 체력향상에 효능이 있습니다.

 고삼차의 쓴맛이 식욕향상에 도움이 되며 기력이 떨어졌을 때 고삼차를 드시면 체력향상에 도움이 된다고 합니다. 하지만 고삼차의 쓴맛 때문에 위가 약하신 분들은 부담이 될 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

 3. 고삼차의 세번째 효능. 호흡기 질환 개선에 도움이 됩니다.

 고삼차는 호흡기 질환, 기관지염, 천식 등에 효능이 있다고 합니다. 환절기에 호흡기 질환으로 고생하시는 분들이 많으신데, 이러한 이유로 환절기에 고삼차를 더 많이 찾는다고 합니다. 

 4. 고삼차의 네번째 효능. 피부 질환 개선에 좋습니다.

 

 고삼에는 유기화합물 마트린, 알칼로이드, 쿠라리놀, 소포라놀 등이 들어 있습니다. 이런 성분들은 소염, 진통, 해열 작용을 하여 피부 가려움을 해소시키고 신경통을 완화시켜줍니다. 또한 고삼차를 꾸준하게 마신다면 신진대사와 이뇨작용이 활발해져 몸 속에 쌓여있는 노폐물을 배출해주어 피부미용에도 도움이 된다고 합니다.

5. 고삼차의 다섯번째 효능. 여성질환 개선에 효과가 있습니다.

 고삼차는 여성들에게 좋은 약재로 자궁 출혈과 생리통 등 출혈을 멈추게 하는 효능이 있고, 이뇨작용을 통해 몸 속의 노폐물을 빼내는 효과가 있습니다. 또한 질염이 있을 때 고삼을 달인 물로 좌욕을 하거나 좌훈을 하는 것이 좋으며, 세정제로 쓸 수도 있습니다. 고삼차는 살균작용 뿐만 아니라 주변의 습기를 말려주는 효능을 가지고 있어 질염을 개선해주는 효과를 가지고 있습니다.

 6. 고삼차의 여섯번째 효능. 항암효과를 가지고 있습니다.

 중국에서는 고삼 추출물을 이용하여 함암주사를 위암 환자들에게 적용시킨 경우가 있다고 할 정도로 고삼은 암세포를 제거해주고 증식을 억제하는 효능을 가지고 있습니다. 또한 수 많은 연구를 통해 고삼의 항암효과가 입증되었으며, 면역세포의 균형을 조절하여 여러가지 자가면역질환들을 예방하고 치료해줍니다.  

▶ 고삼차의 부작용

 고삼차는 매우 써서 입에 들어가면 바로 토하기를 원하는 맛으로 위가 약한 사람은 위에 부담을 줄 수 있으므로 주의해서 드시기 바랍니다. 고삼차에 대추나 감초 등을 넣어 드시면 쓴맛을 조금 줄일 수 있습니다.

 또한 성질이 차갑고 약성이 강하기 때문에 설사하는 분이나 임산부, 습관성 유산의 기왕력이 있으신 분들은 드시지 않는 것이 좋습니다. 고삼차를 과도하게 복용할 경우 오심, 구토, 설사, 신경계 부작용을 초래할 수 있으니 조심하시기 바랍니다.

 오늘은 고삼차의 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다.

 위 글을 참고하여 건강을 지켜나가시길 바랍니다.

 읽어주셔서 감사합니다!

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