눈물이 주륵주륵. 안구건조증 원인 증상을 알아보자!

오늘은 평상시에도 눈물이 자주 나는 안구건조증에 대해 알아보도록 하겠습니다.

▶ 안구건조증이란?

안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발하거나 눈물 구성성분의 균형이 맞지 않아서

안구표면이 손상되고 눈이 시리며 자극감, 이물감, 건조감 등 자극증상을 느끼게 되는 눈의 질환입니다.

건성안 증후군 또는 눈 마름 증후군이라고도 불립니다.

우측 하단의 windows 정품 인증

▶ 안구건조증의 원인

안구건조증의 원인으로는 여라가지가 있습니다.

- 컴퓨터, 스마트폰 등 전자기기를 장시간 사용

- 눈물샘 기능의 저하

- 냉, 난방기 사용으로 인한 건조한 환경 노출

- DHA의 결핍

- 렌즈를 장시간 착용

- 라식, 라섹, 노화 등

위와 같은 경우 안구건조증 발병 확률이 늘어납니다.

▶ 안구건조증의 증상

안구건조증의 증상도 사람마다 다양하게 나타납니다.

위와 같은 증상을 중에 1가지라도 겪는다면 안구건조증을 의심해볼 수 있습니다.

▶ 안구건조증 예방 및 치료

안구건조증을 예방하려면 의식적으로 눈을 자주 깜빡여 주는 것이 좋습니다. 눈을 깜빡이면 눈물막을 형성해주기 때문입니다.

스마트폰이나 책을 장시간 보시지 마시고 엎드려 보는 것은 눈에 피로가 쌓이고 건조해지기 때문에 피하시길 바랍니다.

증상이 심하면 인공눈물을 이용하여 눈 속의 수분을 보충해주셔야 합니다.

가습기 등을 통해 실내 습도를 60% 정도로 유지하고 물을 자주마셔주면 안구건조증에 좋습니다.

오메가3, 비타민A가 풍부한 음식을 드시면 안구건조증을 예방하는데 도움이 됩니다.

지금까지 안구건조증에 대해 알아보았습니다.

위 글을 참고하여 안구건조증에 대해 알고 눈 건강을 지켜내시기 바랍니다.

감사합니다.

히슈꾸러미